Wenn Sie anfällig für Akne oder trockene, gereizte Haut sind, könnte es sein, dass es in Mutter Naturs Kinderzimmer ein magisches Elixier gibt, das Ihnen hilft, den makellosen Teint Ihrer Träume zu bekommen. In der Tat wachsen viele der folgenden hautfreundlichen Kräuter in Ihrem eigenen Haus oder im Garten.
Hier sind sechs Pflanzen für eine Bilderbuch-Haut…
1. Kamille
Ich schlürfe Kamille spät in der Nacht, um meine Nerven nach einem besonders anstrengenden Tag oder einer reichhaltigen Mahlzeit zu beruhigen. Allerdings ist dieses Kraut auch ein beruhigendes Wunder für Ihre Haut sowie für Ihren Bauch und Ihren Schlaf.
Speziell deutsche Kamille nutzt die Anti-Aging Kräfte, die Wunder auf Gesichtern bewirken, die zu Dermatitis, Akne, Trockenheit und Rötung neigen. Tatsächlich behauptet eine brasilianische Studie in der Zeitschrift Phytotherapy Research, dass die deutsche Kamille Wund- und Akneheilung signifikant beschleunigt, schneller als topische Kortison-Cremes.
2. Ringelblumen
Ringelblumen sind seit langem für ihre Fähigkeiten bekannt, feine Linien und Falten zu bekämpfen. In der Tat erachtet eine australische Studie von den National Institutes of Health Ringelblumen-Extrakt als starken Schutz vor den Auswirkungen von freien Radikalen.
Ringelblumen sind reich an zwei Antioxidantien – Flavonoidglykoside und Phenolsäure – die den Ringelblumen Ihre klassischen gelben und orangen Blüten verleihen. Trocken und weichen Sie die Blumen ein, um sie dann zu einem Serum zu destillieren, dass Sie rund um die Augenpartie anwenden können, um feine Linien und Krähenfüße zu verhindern.
3. Koriander
Auch wenn Sie den Geschmack von Koriander nicht mögen (für einige erzeugt er einen würzigen, seifigen Geschmack), kann Koriander Wunder für Ihre Haut vollbringen. Dieses duftende Kraut hat sowohl antimykotische als auch antiseptische Vorteile, die Pickel beseitigen.
Eine Studie, die vom Afrikanischen Journal für Mikorbiologische Forschung veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Koriander das antimikrobielle Wachstum von rund 26 verschiedenen Arten von Mikroorganismen reduziert, von denen viele die unansehnlichen Mitessern verursachen.
4. Lorbeerblätter
Der scharfe, bittere Geschmack von nur einem Lorbeerblatt, kann einen ganzen Topf Suppe oder Eintopf duften lassen und würzen. Aber die starken Fähigkeiten dieses Krautes enden hier nicht.
In einer Tierstudie von BMC Complementary and Alternative Medicine, wurden Lorbeerblätter, dank ihrer Fähigkeit, Entzündung zu lindern und die Entwicklung von frischen Kollagenzellen auszulösen, mit der Heilung von Schürfwunden, Akne und Insektenstichen in Verbindung gebracht.
5. Garten-Springkraut
Wenn Sie dankbar auf ein Beet des bunten Garten-Springkrauts (oder Impatiens Balsamina) blicken, denken Sie nicht unbedingt an Ihre Probleme mit Fuß- und Nagelpilz. Allerdings können diese empfindlichen Pflanzen Ihren peinlichen Zustand dank ihrer natürlichen fungiziden Eigenschaften heilen.
Garten-Springkraut ist reich an natürlichen Fungiziden, auch bekannt als Naphthochinone, die in Essig getränkt werden können, um ein wirksames Anti-Pilz-Nagelbad zu schaffen.
6. Thymian
Wenn Sie anfällig für großflächige Hautausbrüche sind, greifen Sie zu Thymian. Dieses duftende, Minze-ähnliche Kraut, besitzt reichlich Phenolverbindungen, die Pickeln und Unreinheiten den Gar ausmachen, wenn sie als Gesichtswasser angewendet werden.
Eine Studie von der Leeds Metropolitan Universität, hält Thymian für eine effektivere Behandlungsmethode von Akne als Benzoylperoxid. Die britischen Forscher stellten fest, dass die Phenole in Thymian dem Kraut potente Kräfte zur topischen, örtlichen Behandlung geben, wenn sie mit Apfelessig kombiniert werden.
