Il est difficile de résister à l’attrait des friandises offertes au comptoir de votre cinéma de quartier – pop-corn au beurre, barres chocolatées, et gommes sucrées. En plus de coûter un paquet, allégeant votre portefeuille, elles peuvent également faire grossir votre tour de taille !
Voici les huit plus grands déclencheurs de fringales de cinéma, disponibles en portions géantes…
1. Smarties/M&Ms
Ils sont petits, mais remplis de sucre et de graisses saturées, ce qui rend les Smarties/M&Ms une collation de cinéma dangereuse. C’est facile d’avaler leurs 580 calories et 26 grammes de lipides par paquet de 100 grammes lorsque vous êtes assis dans une salle de cinéma obscure – surtout lors d’une scène de poursuite tendue.
2. Skittles
Ces gommes fruitées peuvent promettre un ‘arc-en-ciel de saveurs’, mais ce que la publicité n’admet pas explicitement, c’est que cet arc-en-ciel est possible grâce à environ 20 cuillères à café de sucre et de nombreux colorants alimentaires par portion. En réalité, savourer cet arc-en-ciel vous apportera environs 450 calories par paquet de cinéma de 100 grammes… et une mauvaise crise d’hypoglycémie par la suite !
3. Hot-dog géant
Vous n’avez pas besoin de moi pour vous dire à quel point ce tube de viande transformé et fumé est mauvais pour vous. En plus d’être ultra-riche en sodium, il est également plein de lipides, de nitrates, et de mauvais cholestérol pour vos artères. De plus, vous trouverez des hot-dogs ‘géants’ au cinéma, qui apportent le double de mauvais ingrédients et additifs.
4. M&Ms au beurre de cacahuètes
Si vous choisissez un petit paquet de M&Ms au beurre de cacahuètes au comptoir de friandises pour son apport en protéines et mangez tout le paquet, vous avalerez presque 800 calories et 40 grammes de gras durant votre film. Cela correspond presqu’à l’apport calorique de deux repas complets.
5. Pop-corn au beurre
Probablement le pire apport de calories et de gras au cinéma, un paquet de pop-corn au beurre ou un grand sachet de pop-corn peut apporter de 1500 à 2000 calories et 113 grammes de gras ! La plupart du gras provient du beurre ruisselant. Donc souvenez-vous, plus vous voulez de beurre, plus vous mangerez gras.
6. Junior Mints
Ces friandises sont dites ‘allégées’. Mais même si elle est appelée Junior, cette confiserie est un vétéran du sabotage de régime. Un paquet de 100 grammes apporte 570 calories et 10 grammes de gras, ce qui équivaut à environ un grand sachet de frites.
7. Nachos au fromage
Si vous avez sauté le souper pour aller voir un film tôt dans la soirée, comme je le fais souvent, les nachos semblent être la meilleure option de ‘substitut’ de repas. Mais avec environ 1500 calories et 54 grammes de gras, vous pourriez vouloir reconsidérer votre choix de plateau-cinéma et amener vos propres chips cuites au four, de chez vous.
8. Soda géant
Pas moyen d’acheter un soda de taille normale au cinéma, surtout lorsque la version géante coûte seulement 50 cents de plus que la mini-version. Mais ce désaltérant à l’aspect ‘innocent’ apporte environ 700 calories provenant de son chargement de sucre raffiné.
