10 Façons de Prévenir une Migraine Avant qu’Il ne soit Trop Tard

Selon les recherches faites à la Mayo Clinic, près de 30 millions d’Américains souffrent de migraines. Les éléments incitateurs diffèrent pour chaque individu. Ainsi, alors que la météo peut vous affecter, de fortes odeurs ou le manque de sommeil peuvent être les éléments déclencheurs chez un autre.

La bonne nouvelle est qu’il est possible de stopper l’apparition d’une migraine sévère avant qu’elle ne devienne douloureuse, grâce à ces dix mesures proactives …

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1.Alertes Météo Alertes

Si vos migraines sont associées à des changements de météo ou à la baisse de la pression barométrique (qui est liée à l’augmentation de fluide et/ou de pression) vous pouvez prendre des mesures de précaution spéciales à l’approche d’une nouvelle saison.

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