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Período ESP

Ocho factores que alteran la menstruación
By ActiveBeat Español Afecciones Comunes

Ocho factores que alteran la menstruación

La invasión de manchas, la pesadez y los períodos inoportunos no son algo para preocuparse. Sin embargo, si sus períodos son constantemente erráticos o hasta brillan por su ausencia, en general los ginecólogos en la NYU Langone Medical Center advierten que su cuerpo está tratando de decirle que algo no está bien–con causas que van […]

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¡Mejores alimentos para derrotar el SPM!
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

¡Mejores alimentos para derrotar el SPM!

Calambres abdominales, hinchazón, irritabilidad, antojos… ¡Estoy mirando con ansias ese pedazo de chocolate y a la vez lloro por la caída de un sombrero! — UGH — llega esa época del mes, ¡otra vez! Si es una de las desafortunadas mujeres que sufre un síndrome premenstrual extremadamente incómodo con dolores y malestar, los siguientes diez […]

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10 cosas que probablemente no sabía de su período
By ActiveBeat Español Afecciones Comunes

10 cosas que probablemente no sabía de su período

Aunque la mayoría de las mujeres en sus años fértiles menstrúa cada mes, es probable que todavía existan algunas cosas acerca de su periodo que puede que no sepa. Aquí le presentamos diez hechos que probablemente no sepa acerca de su ciclo menstrual mensual… 1. Las niñas tienen sus períodos cada vez más jóvenes Parece […]

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10 Alimentos que Alivian los Síntomas del SPM
By ActiveBeat Español Afecciones Comunes

10 Alimentos que Alivian los Síntomas del SPM

El síndrome premenstrual (o SPM) llega una vez al mes para la mayoría de las mujeres. Y mientras que la mayoría de las mujeres casi no experimentan síntomas del SPM, aproximadamente el 20% de las mujeres sufren de dolores moderados a severos — incluyendo sensibilidad en los pechos, hinchazón, dolor de cabeza, calambres abdominales y […]

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