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Trastornos Afectivo Estacional ESP

Ocho formas de vencer la melancolía invernal
By ActiveBeat Español Tratamiento & Prevención

Ocho formas de vencer la melancolía invernal

Seamos honestos, despedirse de la luz diurna y dar la bienvenida a la lluvia, al viento y a las tormentas de nieve se lleva las pocas ganas de salir a pasear en trineo. No me entusiasman los deportes de invierno como el esquí o el snowboard, por lo que a mediados de noviembre suelo activar […]

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Diez cambios en el estilo de vida para sobrellevar el Trastorno Afectivo Estacional
By ActiveBeat Español Fitness & Nutrición

Diez cambios en el estilo de vida para sobrellevar el Trastorno Afectivo Estacional

El Trastorno Afectivo Estacional (o “SAD” por sus siglas en inglés) es comúnmente conocido como la melancolía o depresión invernal. Las personas generalmente lo experimentan a partir del otoño y durante el invierno. Los días soleados y cálidos de verano pueden mejorar su estado de ánimo, así que tiene sentido que el cambio de horario […]

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8 maneras en las que el clima influye en su salud
By ActiveBeat Español Salud Mental

8 maneras en las que el clima influye en su salud

Todos hemos culpado al clima por cosas como la depresión, las migrañas y tal vez hasta una articulación adolorida o cuatro. Sin embargo, los estudios han demostrado que existen enlaces entre fenómenos meteorológicos extremos y ciertas enfermedades. Aquí le presentamos ocho maneras en las que el clima afecta su salud y su bienestar en general… […]

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