10 Errori Comuni nel Proteggersi dal Sole

Il sole è difficile da evitare. Quando c’è, ci segue dappertutto e in genere lo apprezziamo. Quello che non ci piace sono i danni che causa quando ci esponiamo troppo a lungo senza protezione. Ecco dove entrano in gioco gli schermi solari. Usare una protezione solare è il modo migliore per esporsi ai raggi del sole in sicurezza e non doversi preoccupare delle conseguenze dannose del sole. Alcuni scelgono di gettare al vento ogni precauzione e non spalmarsi la crema solare, spesso per anni. Per fortuna molti di noi hanno recepito meglio il messaggio sui raggi UVA e UVB e la loro correlazione col cancro della pelle. Ma può darsi che non sappiamo bene quale schermo solare comprare. Ci sono così tante marche diverse con diversi fattori di protezione (FP), ed è difficile sapere quale sia la migliore. Anche quando scegli quella giusta, puoi ancora fare degli errori nel proteggerti dal sole, senza nemmeno accorgertene.

Ecco una carrellata dei principali errori legati al sole…

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1. Troppa Poca Crema

Che tu stia usando un latte solare, una crema o uno spray, la regola è la stessa: devi applicare la protezione solare generosamente e spesso. Il sole non scherza quando ti investe coi suoi raggi, e non aspetta che la crema venga assorbita dalla tua pelle. Non si cura nemmeno che tu ti dimentichi di riapplicarla ogni paio d’ore o quando esci dall’acqua. La regola generale è applicare lo schermo solare almeno 20 minuti prima di esporsi al sole, così che abbia tempo di essere assorbito. Se passerai molto tempo fuori, esagera. Meglio troppa che troppa poca.

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