10 possibili rimedi per chi soffre di tendinite

La tendinite è un infortunio causato dall’uso eccessivo dei tendini. Si verifica quando un tendine, ovvero il fascio di tessuto che collega l’osso al muscolo, si infiamma o si irrita a causa di un impatto o di una lesione. Se l’organismo, dopo un adeguato periodo di riposo, non è in grado di ricostruire il tendine la situazione si aggrava.

Il riposo è un fattore molto importante poiché la tendinite è causata soprattutto da sforzi ripetuti, come quelli derivanti da un lavoro che comporta sforzi fisici o da attività sportive. Tuttavia, le dieci possibilità di trattamento elencate di seguito hanno dimostrato di essere utili prima di ricorrere all’intervento chirurgico…

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1. Agopuntura

L’agopuntura aumenta l’afflusso di sangue verso il tendine leso e stimola il rilascio di endorfine e serotonina (gli antidolorifici naturali del corpo). Può pertanto dare sollievo senza la necessità di ricorrere ad antidolorifici.

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