Die 15 schnellsten Wege, Ihre Zähne zu ruinieren.

Sie putzen sich zweimal täglich die Zähne, benutzen Zahnseide und gehen jedes Jahr zur Profilaxe. Sie haben sich letztes Jahr sogar die Zähne bleichen lassen, aber trotzdem ist Ihr Lächeln alles andere als strahlend?

Es könnte sein, dass Ihre Ernährung oder eine schlechte Angewohnheit Ihre Zähne ruiniert. Hier ist eine Liste der 15 absolut schlimmsten Lebensmittel, Angewohnheiten und Getränke für Ihre Zähne und das Zahnfleisch …

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1. Zähneknirschen

Vielleicht knirschen Sie mit den Zähnen, wenn Sie schlafen. Die Ursache könnte übermäßiger Stress in der Arbeit sein. Egal was der Grund ist, durch das Zähneknirschen nutzen Sie den Zahnschmelz so sehr ab, dass Sie irgendwann Karies und starke Zahnschmerzen bekommen werden. Diese Angewohnheit können Sie verhindern, indem Sie beim Schlafen einen Mundschutz tragen.

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