¡Los 7 peligros de no dormir!

¿Es una de esas personas que trata de dormir lo menos posible? No es el único. La mayoría de nosotros atraviesa momentos en los que se priva de dormir. Sin embargo, además de ser un zombi cascarrabias, la falta de sueño puede afectar su salud de siete maneras muy peligrosas…

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1. El insomnio puede ponerlo en riesgo de enfermedades crónicas

Si sufre de insomnio, no solo puede meter las llaves del auto en el refrigerador por equivocación…sino que aumentan sus probabilidades de desarrollar una enfermedad crónica. Ciertas investigaciones sugieren que la mayoría de las personas con insomnio (aproximadamente 90%) desarrolla una enfermedad estimulada por la falta crónica de sueño, dentro de las que se incluyen problemas cardiovasculares, arritmias, hipertensión arterial o diabetes.

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