10 Metodi Naturali per Curare le Allergie Autunnali

Mentre i dorati pomeriggi estivi iniziano a sbiadire, la congestione nasale, il dolore ai seni paranasali, gli starnuti e gli occhi rossi e pruriginosi spesso segnano la stagione del raccolto per i 26 milioni di americani che soffrono di allergie.

Così mentre molti accorrono ai mercati di quartiere per comprare mais e mele appena raccolti, tu corri al supermercato a comprare medicinali da banco per le allergie, scatole di kleenex e speri che la prima gelata autunnale arrivi il più in fretta possibile.

La buona notizia è che molti rimedi naturali per le allergie funzionano meglio dei medicinali per combattere le graminacee e i pollini…

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1. Acidi Grassi Omega3

Uno studio tedesco lega i cibi ricchi di acidi grassi omega3 alla capacità di combattere l’infiammazione propria delle allergie. Ecco perché chi ne soffre dovrebbe optare per una dieta ricca di cibi che ne sono ricchi, come il salmone e il tonno, le noci, i semi di lino e le uova.

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